治疗白癜风把握时机很重要，在白斑尚未扩散前治疗，不仅可以缩短治疗的时间，对治疗造成的二次伤害也是较轻的。控制白斑的扩散，是治疗上的一个小胜利。那么，怎样才能让白癜风不扩散呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、饮食

患者想要控制白癜风扩散，首要条件就是要调整饮食，很多东西都要忌口的，白癜风患者的饮食要以清淡为主，不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，会对皮肤有刺激，不可食用容易引起发物的食物，如狗肉、羊肉等，不能食用含有维生素C的食物，如山楂、葡萄、桔子等，对黑色素的生成有抑制作用，对疾病的治疗很不利。

2、运动

白癜风主要就是攻击人体的免疫系统功能，让人体的抵抗力下降，因此想控制白癜风不让扩散，适当的运动是非常重要的，患者在增强免疫力的同时，对疾病的治疗也是非常好的，患者可根据自己的情况与爱好来选择适合的运动，不过不能太过激烈，以免皮肤或神经受到伤害，切记在运动的时候不要在阳光下运动，皮肤受到暴晒会受伤，白癜风疾病会恶化。

3、心态

很多患者在患上白癜风后，疾病还没把他怎么样，自己就先把自己给吓病了，因此，好的心态很是重要，而且精神压力过大也是造成白癜风发病其中一个原因，患者在平时要学会自我调节情绪，适当的减轻压力，平时多与家人朋友出去走走，让皮肤多呼吸新鲜空气，对疾病的治疗是很有帮助的，不过要在阳光温和的时候出门，避免皮肤受到暴晒。

西安白癜风医院温馨提示：想要很好的控制白癜风不扩散，就要做好在日常生活中的护理工作，这样就能在很大程度上预防白癜风出现扩散。