白癜风是一个病程比较长的疾病，且易反复发作，生活方式和饮食因素与其发病密切相关。那么，良好的饮食对白癜风病情的影响有哪些呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、补充身体所需的微量元素

比较常见的微量元素，都对人体健康有较大的好处，同时这些微量元素也会影响黑色素代谢功能。比如锌元素会影响黑色素细胞的生长，多吃豌豆、香菇、银耳、黑米等能补充锌元素；硒元素能够维持人体健康，增加氧化酶活性，可以吃蛋类食物、猪肉、大白菜、南瓜等补充硒元素；含铜酶会影响黑色素代谢速率，铜元素提升含铜酶活性，所以多吃瘦肉、牛肉、贝类食物能够促进黑色素生成。

2、有利于身体健康

尽量吃丰富的食物才能做到营养均衡，尤其小朋友处在生长发育阶段一定不要偏食，白癜风是免疫相关的疾病，均衡饮食是非常重要的。为了营养均衡，白斑患者也需要补充蔬菜水果。比如花菜就是一种健康的食物，它含有丰富的胡萝卜素、维生素A和锰、钾、磷、钙、镁、铜等多种矿物质，对缺乏微量元素的白癜患者来说，多吃花菜也是上上之选。蔬菜还富含纤维，可以帮助人体改善便秘，增强人对疾病的抵抗力，减少糖尿病发生的概率等。

3、饮食要适量

各种坚果也富含微量元素，还对人体健康有很多帮助。比如花生又名长生果，具有养血止血、滋养补益、利肾去水、理气通乳等功效。花生蕴含的钙含量极高，钙对成长中的儿童很重要，所以儿童适合多吃花生。不仅如此，花生中的卵磷脂和脑磷脂也十分丰富，而这两者能促进神经系统发育，也能增强记忆力。只要吃健康有利的食物，长期坚持下去，效果就能真实地反应在身体健康状况上。但也要注意饮食适量，有些患者朋友听说什么吃了好，就拼命吃，这也是不可取的。

西安白癜风医院温馨提示：在多吃健康有利于白斑恢复的食物同时，也要注意忌口，辛辣刺激的食物、发物等会对白斑恢复造成阻碍，需要尽量少吃或不吃。